Rick Method

全く運動をしないまま大人になり2人の子供を出産しましたが、動ける人への憧れを捨て切れず20台半ばの頃にヨガを始めました。

ヨガインストラクターとして活動すると同時に、運動音痴な自分はどうしたら動けるようになるのかを考え、様々なトレーニングをしてきて、35歳にして空中パフォーマーとして舞台に立つとこが出来ました。（2016年から3年間、志摩スペイン村ロストレジェンドにてエアリアル（空中芸）パフォーマーとして出演）

大人からの運動をメインに指導しており、ヨガやエアリアルヨガの指導者の育成やWSの開催、プログラムの作成などを行っています。現在は鍼灸あん摩の学校へ通いながら練習と勉強の日々を送っています。

指導歴

ヨガ指導歴 12年

エアリアルヨガ指導歴 5年

資格歴

2010年 全米ヨガアライアンスRYT200 修了

2011年 タイ古式マッサージ プライマリーセラピスト 取得

2014年 エアリアルヨガ養成コース 修了

2015年 日本プロカウンセリング協会 2級カウンセラー 取得

2016年 上級救命技能認定 修了（2019年 再講習受講）

2019年 墜落制止用器具特別教育 修了