Rick Method

柔軟性を身につけたいのであれば、身体が硬い、柔らかいは関係なしに「毎日続けること」を習慣にしましょう。
身体が硬い人こそリックメソッドストレッチにチャレンジしてほしいと思っています。
私もチャレンジ中(^з^)-☆です！
リックメソッドであなたの習慣が変わるかもしれません。
☆Enjoy your practice.
♡LOVE Rick Method

資格

日本語教師養成講座420時間コース修了

国際ホリスティックセラピー協会認定 YOGA & Pilates Instructor

全米ヨガアライアンス200取得

ニューヨーク パワーピラティス® ビギナー・インターミディエイト・アドバンスピラティス 指導資格取得

シニアピラティス インストラクター

ADIDAS KICK BOXIING® TRAINER

薬膳料理アドバイザー 初級

飾り巻き寿司 インストラクター

セルフチネイザン（氣内臓）マッサージ インストラクター

ナチュラルフード コーディネーター

ジュニア野菜 ソムリエ

介護食士 3級取得